Tréninky jsou vhodné pro sportovce ze sportovních her (basketbal, florbal, fotbal, lední hokej, tenis, stolní tenis, …).
Sportovní příprava zaměřená na rozvoj všech pohybových schopností – koordinace, rychlosti, síly, pohyblivosti, vytrvalosti a agility. Součástí dechová cvičení, kompenzační cvičení a osvojení si správné techniky základních posilovacích cviků.
Vše za účelem snížení rizika zdravotních a pohybových problémů způsobených jednostrannou sportovní specializací. Prostřednictvím pohybových her přirozeně rozvíjen herní přehled a rozhodování.
Tréninky probíhají od září do června. Děti mají jednu lekci týdně. Výše členského příspěvku je 3 870 Kč za celý ročník.
Doporučujeme využít podporu zdravotních pojišťoven na pohybové aktivity pro děti (obvykle ve výši 500 – 2000 Kč).
Z hlediska zaměření tréninku je vhodné respektovat senzitivní období pohybového rozvoje dětí. Jedná se o období, ve kterých děti dosahují největší efektivity rozvoje konkrétních pohybových schopností.
Období 8 – 12 let považujeme za tzv. zlatý věk motoriky, tedy věk, ve kterém se dítě snadno učí novým pohybovým dovednostem a schopnostem, a vytváří si tak nezbytnou pohybovou kapacitu pro stále se zvyšující náročnost cvičení.
U dětí daného věkového rozmezí bychom měli stimulovat veškeré pohybové schopnosti se zvýšeným důrazem na rozvoj koordinačních schopností, rychlostních schopností a pohyblivosti.
zdroj: Perič T.: sportovní příprava dětí (aktualizované vydání), 2019, upraveno Msports z.s.
Svůj kurz si vyberte z nabídky níže. Pokud nepůsobíme ve Vašem městě, neváhejte se nám ozvat!
V případě zájmu o přihlášení do programu sportovních tréninků vyplňte a pošlete přihlášku. Poté Vám přijde e-mail s potvrzením o přijetí a obdržíte veškeré potřebné informace k ročníku 2020/2021.
V případě plné kapacity se neváhejte i tak přihlásit, při uvolnění kapacity Vás budeme obratem kontaktovat.
Videa do Msports Academy jsme natočili, aby kdokoliv doma, na dovolené nebo jen tak v přírodě mohl cvičit všestranné cvičení a dělal je správně.
Koukněte i na další naše videa na kanále Youtube.
Momentálně řešíme technické problémy, může se stát, že Vaše přihláška nedorazí.
Pokud nedostanete do 2 dnů potvrzení o přijetí přihlášky, ozvěte se prosím telefonicky.
Za vzniklé komplikace se omlouváme, pracujeme na odstranění.
